Oi divas tudo bem?
Hoje vamos falar sobre com que roupas devemos malhar.
Isso é um grande problema para nós quando nos inscrevemos numa academia não é? Eu mesmo quando fui fazer academia tive esse problema, no meu guarda roupa não tinha UMA peça que dava pra malhar, afinal nunca tinha levado isso a sério, então lá fui eu correr atrás de roupa pra malhar, no começo comecei comprando uma calça leggin básica e usava as camisetas do meu marido ( Foi umas das condições do maridão ciumento...kkk), afinal elas eram largas e cobriam o bumbum.
Pesquisando na net sobre o tema, achei um post interessante do site Itodas e lá uma consultora de moda da dicas preciosas sobre o assunto, então resolvi trazer o post pra vcs conseguirem se achar na hora de escolher o modelito.
Saber escolher a roupa na hora de ir à academia é fundamental. Mas muita gente erra nas combinações e acaba deixando o visual muito carregado e exagerado. A produtora de moda Cláudia Métne diz que as roupas devem ser confortáveis, além, é claro, de estarem de acordo com cada tipo de corpo. “As meninas que têm pernas grossas não devem usar leggings opacas, claras e com brilhos, pois deixam ainda mais volumosas. Aposte nos tons escuros, que afinam e emagrecem. Já quem tem um corpo malhado pode usar estampas, mas deve fazer combinações com cores neutras. E é preciso atenção para a roupa não marcar muito, especialmente os quadris e virilhas, pois isso deixa o look vulgar”, diz. Abaixo você confere outras dicas da produtora para malhar sem sair da moda.
Tecidos: Escolha roupas de tecidos de fibras naturais, como algodão e linho, que têm mobilidade, absorvem o suor e secam rápido. E fique atenta aos tecidos mais tecnológicos, com maior aderência, e que permitem ao corpo melhor transpiração.
Legging: As estampadas aumentam o volume do corpo. Vale para quem tem pernas mais finas e quer valorizá-las, mas as gordinhas devem ficar longe. As estampas em alta são as florais, de cobra, onça e borboletas. A legging branca também pede cuidado, pois é mais transparente e mostra mais as imperfeições. Pode ser usadas pelas mulheres que estão em forma e para ressaltar as pernas torneadas. Já as cores escuras podem ser usada sem medo, pois escondem as imperfeições. Podem ser combinadas com tops e blusas fresquinhas, estampadas ou neutras. Legging preta e blusinha branca formam uma combinação perfeita para quem não quer errar na hora de se vestir para malhar. O comprimento da legging varia de acordo com seu corpo. As mais altas devem usar na altura da panturrilha e as baixinhas, com comprimento abaixo do joelho, para alongar a silhueta.
Meias: É importante usá-las, porque protegem as pernas e aquecem os músculos, evitando cãibras, estiramentos e inflamações. As meias até o joelho, sobre a legging, viraram febre. Mas meninas acima do peso ou com as pernas e panturrilhas grossas devem evitar, principalmente a branca e as estampadas, que aumentam o volume e deixam mais baixinha. Já as meias curtas encurtam as pernas, por isso as baixinhas devem passar longe delas. Quem tem as pernas mais malhadas e sequinhas podem usar e abusar das meias de vários tipos e cores.
Top com barriga de fora: Só use se você estiver em forma. É boa também para quem tem o busto muito pequeno. Quem tem seios maiores deve optar por blusas mais reforçadas e mais justas. Lembrando que, se usar estampa na parte de cima, use cores neutras na parte de baixo para não deixar o look carregado.
Blusão largo: É uma escolha confortável e pode ser usado tanto pelas mais magras quanto pelas mais cheinhas. Deve estar abaixo do bumbum. O ideal é usar esses blusões com calças legging, de preferência nas cores mais escuras, para não ficar um look desleixado.
Short: Os shorts abertos na lateral podem ser usados pelas mulheres de pernas longas e magras. Quem está acima do peso deve ficar longe, pois o modelo aumenta o volume das pernas e fica deselegante.
Macacão: Os modelos colados valorizam as curvas, mas, por outro lado, engordam, especialmente os estampados, que chamam mais atenção e aumentam o volume do corpo.
Calça: As mais indicadas são as de tactel. Podem ser combinadas com blusinhas justas, para dar um ar mais fitness. É uma opção para quem tem as pernas muito finas.
Cabelo: Deve estar preso, até porque, na academia, suamos muito e, após uma hora de treino, os cabelos acabam ficando molhados e com uma aparência desagradável.
O mais importante de tudo meninas, é malhar com que você se sente confortável, não adianta ir pra academia que nem a Juju Salimenes (ela é entende de look de academia) e não se sentir confortável na hora de fazer os exercícios.
E vocês malham como? deixe nos comentários, também vou adorar saber o que vocês
queriam que eu postasse na próxima semana.
Então é isso divas, até a próxima sexta.
Beijinhos,
Patty Garnnierìí
Fotógrafa
Fones: 97054-0298(claro), 95494-7514(tim),97309-0720(
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